ホーム > HMB

HMB:記事一覧

3度の食事は増やす必要性はゼロです

(公開: 2017年11月14日)

無茶をしないでも筋トレをすることが100%の力でやっていくケースのコツだと思います。筋肉増強サプリを飲んで5kgも増えたと説明する友人がいるかもしれませんがめったにないサンプルと考えておくのが安全です。限られたスケジュールで強引に筋トレをやろうとすることは体に及ぶ悪影響が大きく、本気でバルクアップを…

1